Ano novo começou, é hora de realizarmos tudo o que a gente pediu no final do ano passado, e sem preguiça. pensando nisso eu resolvi compartilhar com vocês esse meu desafio de 2 meses que é nada mais nada menos ter uma vida saudável!
As minhas metas para esses 2 meses será:
1. Emagrecer- Quem não quer neh?
2.Criação de músculos- È muito importante pois nos precisamos de músculos para não ficarmos com flacidez.
3.Melhorar a minha alimentação- Muito bom para no futuro não ter problemas de saúde, como por exemplo: Diabetes, hipertensão etc...
4. Flexibilidade: Vocês acreditam que eu não sei por a mão lá no pé? rsrsrsrs mico.
O desafio começa segunda feira, e eu espero conseguir alcançar essas metas e ficar em forma!
Espero que tenham gostado!
Beijo! Beijo!
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