28 abril 2014

Sucos do bem: Dicas de como deixar seu corpo saudável!

Olá meninas!
Hoje eu trago para vocês uma dica super saudável, que com essa dica você pode se sentir muito bem com o seu corpo e a sua auto-estima. Sucos como melancia com salsão, maça com couve etc...  essas misturas têm diversos nutrientes que se complementam, contribuindo para uma dieta balanceada e para a prevenção de diversas doenças, como câncer.
Por isso reuni alguns sucos que realmente fazem muito bem para a saúde. Eu ainda não provei nenhum por falta de tempo, mas amanhã eu provo e conto para vocês. Vamos lá:



Suco de maçã com couve e cenoura
Esse suco é fonte de vitamina A, acelera o funcionamento das enzimas do fígado, eliminando mais rapidamente as toxinas do corpo, evita a deposição de gordura nas paredes arteriais.
Para fazer este suco bata no liquidificador 1/2 cenoura, 1 folha de couve, 2 galhinhos de salsinha, 1 maçã e 200 ml de água. Coe e sirva.

Suco de beterraba com maçã e gengibre
Este suco tem vitamina A, B6 e C. O suco possui antioxidantes que combatem radicais livres, prevenindo contra o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças, como o câncer.E o gengibre tem eficiência contra enjoos e náuseas.
Para fazer esse suco bata no liquidificador 1 beterraba média, 1 maçã pequena sem casca e 3 raspas de gengibre. Coe e sirva.

Suco de água de coco com pepino
Se você não gosta de ingerir esses tipos de bebida, comece por esta opção que é mais simples.Um suco composto por água de coco e pepino e também com pouquíssimas calorias!
Para fazer este suco bata no liquidificador 1 pepino e 200 ml de água de coco. Coe e sirva.

Suco de couve manteiga com abacaxi, laranja e maçã
Este suco atua com a prevenção da osteoporose, ao controle da pressão arterial, à digestão e à prevenção contra o envelhecimento precoce, problemas cardiovasculares e doenças degenerativas.O abacaxi e a couve eliminam as toxinas do corpo.
Para fazer este suco bata no liquidificador 2 colheres de sopa de couve manteiga picada, 2 fatias médias de abacaxi, suco de 1 laranja e 1 maçã sem casca e sem semente. Coe e sirva. 

Suco de melancia com salsão
A melancia é um diurético natural e hidratante, uma vez que cerca de 90% de sua composição é água. Além disso, ela é rica em licopeno, substância que dá a cor avermelhada à fruta, que atua na prevenção do câncer, principalmente o de próstata.
Para fazer este suco bata no liquidificador 1 xícara de chá de melancia picada sem semente e 2 talos de salsão. Coe e sirva.

Suco de couve com cenoura, gengibre, pepino e laranja lima
Este suco ajuda na ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite. Além disso, ele funciona como um importante eliminador de toxinas do organismo. 
Para fazer este suco bata no liquidificador 1 cenoura, 2 dedos de raiz de gengibre, 1 pepino, 1 folha de couve manteiga e suco de 1 laranja lima. Coe e sirva.


Bom meninas é isso por hoje, acho que eu vou começar pelo suco de água de coco com pepino e vocês?
Espero que tenham gostado!
Beijo! Beijo!


21 abril 2014

Motivo do sumiço + fotos!

Olá meninas!
Hoje eu vim falar para vocês o porque eu não postei no blog esses dias, vamos lá!
Bom, eu não postei no blog porque eu tinha ensaios da paixão de cristo, e esse ano eu ia ser anjo,uhuul! Então já que a apresentação estava perto, ia ser  nos dias 17,18 e 19/04. Foi assim a semana da apresentação:

12/04- Aula de Teatro + Crisma + Postagem no blog!
13/04- Ensaio da Paixão de Cristo até as 20:00hrs.
14/04- Escola+ Aula de teclado da minha irmã + estudar para a prova +Trabalho
15/04- Escola +Ensaio da Paixão de cristo + Estudar para a prova + Figurino
16/04- Escola + Ensaio geral da Paixão de Cristo + Prova + Entrega do trabalho
17/04- Escola + Apresentação da Paixão de Cristo ( começava as 20h:30min)
18/04- Sai para almoçar fora + Apresentação da Paixão de Cristo
19/04- Visita em casa + Último dia da Apresentação de cristo

As apresentações foram incríveis, e nos três dias fomos aplaudidos de pé!

Direção artística : Vanderley Carneosso
Direção de elenco: Alfredo Ribeiro
                             Luciano Donizeti
                             Vanderley Carneosso

Assistente de Direção : Lis Nasser
Gravação e edição: Ernesto Cenzi





































Atores da peça na gravação em um estúdio profissional e os ensaios:







Espero que tenham gostado!
Beijo! Beijo!

09 abril 2014

Cool Things!

Olá meninas!
Essa semana eu fui caminhar e vi umas flores lindaas e tirei umas fotos para mostrar para vocês! Eu editei com um lindo programa chamado Photo Grid, o meu favorito por enquanto!
Não postei muito essa semana porque eu estou na 8° serie e preciso resolver alguns problemas na nossa camiseta de formatura, quando ela ficar pronta eu tiro uma foto para vocês.












Adorei as fotos! eu acho que elas ficaram lindas!!
O que vocês acharam?

Espero que tenham gostado!
Beijo! Beijo!

05 abril 2014

Novidade!


Olá meninas!
Tenho uma super novidade. Vou realizar um sorteio no blog quando o blog alcançar 100 seguidores!È só clicar em seguir o blog, que está na barra lateral direita do blog
Provavelmente será um sorteio de uma paleta de sombras que eu estou de olho nela para fazer o sorteio.
Trago mais novidades para vocês qualquer dia aqui no blog!

Beijo! Beijo!

Comprinhas!


Olá meninas!
Hoje eu fui ao shopping para comprar roupa, mas não achei nenhuma legal, então comprei acessórios, maquiagem e outras coisas. Olha as fotos que eu tirei para vocês!


Bom meninas, alguns acessorios eu já estava querendo há muito tempo, como o anel, o brinco e a corrente que é para um pingente de coruja lindo que eu comprei, depois mostro para vocês!

Espero que tenham gostado!
Beijo! Beijo!

03 abril 2014

Dica de Filme: Missão madrinha de casamento!


Olá meninas!
Hoje eu vou trazer uma dica bem legal, do filme Missão madrinhas de casamento! Eu assisti o filme domingo e adorei, o filme tem a classificação indicativa de 14 anos. Um filme de estilo, que pode ajudar você na hora de se vestir através do look das personagens e sobre um ciume entre duas grandes amigas. Uma verdadeira comédia e vale apena assistir.


Elenco:
Título Original: Bridesmaids
Lançamento: 2011
Direção: Paul Feig
Atores: Kristen Wiin, Maya Rudolph, Rose Byrne, Melissa McCarthy, Wendi McLendon-Covey, Ellie Kemper.
Duração: 125 minutos
Gênero: Comédia

Resenha: Missão madrinha de casamento!
Kristen Wiig lidera o elenco como Annie, uma madrinha de casamento cuja vida desmorona quando ela lidera sua melhor amiga, Lillian (Maya Rudolph) e um grupo de animadas damas de honra (Rose Byrne, Melissa McCarthy, Wendi McLendon-Covey e Ellie Kemper) numa corrida maluca até o matrimônio.
A vida de Annie está uma bagunça. Mas quando ela descobre que a melhor amiga de toda sua vida está noiva, ela simplesmente tem que ser a madrinha de Lillian. apesar de estar apaixonada e sem dinheiro, Annie segue fingindo durante rituais caros e bizarros. Com uma única chance de conseguir que tudo seja perfeito, ela irá mostrar para Lillian e para suas damas de honra o quão longe se pode ir por alguém que se ama. 

Adoro comédias. E essa é bem delicada e ao mesmo tão possível numa TPM! Rs. filme divertido, versão feminina do Se Beber, não Case. Senti falta de uns atores mais significativos ou, pelo menos, com alguma atuação decente. Sacanearam o Brasil no filme mas beleza, nada que não pudesse ser qualquer outro país. E tem algumas partes simplesmente hilárias, em que você se lembra da amiga sem noção, na sem vergonha ou da madame perfeição. É um filme divertido para uma tarde de bobeira com os amigos ou a família.

Espero que tenham gostado! 
Beijo! Beijo!

02 abril 2014

Looks do Kids Choice Awards 2014!



Olá meninas!
Hoje eu vou trazer para vocês alguns looks íncriveis do Kids Choice Awards. O grande dia foi 29 de março e contou com a participação de várias celebridades. Veja:

  Victoria Justice apostou no tomara-que-caia estampado by Atelier Versace ( um dos meus favoritos).Peyton List foi no nude Rhea Costa um vestido elegante. Kira Kosarin apostou em um vestido azul muito bonito!


 Zoey Deutch investiu em um look mix preto e branco.Bella Thorne usou um macacão Valentino verde.Vanessa Marano na minha opinião foi um vestido para a ocasião mais rock, um mix de roxo e preto.


 Nicola Peltz preferiu usar mais um branco, ela foi mais básica. Jayma Mays preferiu um vestido mais florido mas,  não deixou de ficar elegante com ele. Debby Ryan fez um mix preto e verde.


 Jaylen Barron misturou a saia com detalhes e o top estampado P&B. Katherine McNamara também apostou em um look florido. Willow Shields também combinou a parte de cima e a de baixo - a saia e o cropped misturavam dois tons de azul.

Ariana Grande escolheu um vestido estilo tubinho amarelo da Aiisha Ramadan. Lea Michele escolheu um vestido rosa de renda da Elie Saab. Stefanie Scott escolheu um vestido vermelho com babados e um pequeno decote na barriga da Nasty Gal. Amei o sapato dela.

Esta na hora de mostrar o vestido mais lindo do evento...

Naa minha opinião foi esse o mais lindo e incrível! Adorei a cor, combinação dos acessórios e também o cintinho do vestido!

Espero que tenham gostado!
Beijo! Beijo!